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25. April 2012

Diät - Pump it up high energy

Hallo ihr lieben! 
Ich hatte ja mal was zum Thema Diät geschrieben und leider habe ich sie nicht durchgehalten!
Da mir meine Mami, meine Schwester & die Waage sagen, dass ich zugenommen habe und das unbedingt runter muss werde ich mir jetzt sehr viel mühe geben das durchzuhalten und auch am Ball zu bleiben. Ich hatte mal vor einiger Zeit dieses Video auf Youtube gefunden und finde es auch echt gut. Vielleicht kommen euch die Frauen und der eine Typ im Video bekannt vor?! :D ..Ich kann dieses Video nur empfehlen und es bring auch was. 

Mércia C.

12 Kommentare:

  1. Femme Berlin25. April 2012 um 23:01

    Ich kenne das video auch..habe es nur leider nicht durchgehalten,weiter zu macen,leider. aber vielleicht fang ich ja dann wieder an..

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    1. Mércia C.25. April 2012 um 23:14

      als ich das gemacht habe dachte ich mir ..ich mache das bestimmt schon 10 min. ich war auch schon außer Atem und dann habe ich geguckt und es waren nur 6 min. -.- ..
      Ich versuche auch das jetzt durchzuhalten! :D

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    2. Celine26. April 2012 um 01:40

      aber bringt das auch was?

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    3. Mércia C.27. April 2012 um 13:07

      Ja auf jeden Fall! ..ich habe dadruch und durch gesunde Ernährung 8 Kilo abgenommen ! :D

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  2. vaany26. April 2012 um 01:57

    Ich folge dir :*


    http://vaanys-diary.blogspot.de/

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  3. Anonym26. April 2012 um 02:48

    Schöner Blog! :)
    Lust auf gegenseitiges verfolgen, würde mich freuen! :) ! http://madamelisaay.blogspot.de/ :p

    Liebe Grüße, lisaay ♥

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    1. Mércia C.27. April 2012 um 13:05

      Dankee :D
      Ja klar habe ich Lust und ich schaue morgen auf deinem BBlog, weil es jetzt sehr spät ist ;)♥

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  4. Ikilicious26. April 2012 um 10:21

    hey das video ist echt cool werde das mal versuchen. Der Sommer kommt langsam und der Bikini soll ja sitzen;)

    grüße, I.

    ikilicious.blogspot.com

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    1. Mércia C.27. April 2012 um 13:09

      Ja! es lohnt sich ;) ..und wie gesagt ich kann dieses video nur weiter empfehlen ..aber man muss auch dran bleiben! :D♥ .. ich mach es auch für meine Bikini Figur :P :D

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  5. Mércia C.27. April 2012 um 13:06

    Konnte ich am Anfang auch nicht :P aber mit der Zeit gewöhnt man sich ;) :D

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  6. Feenkuss29. April 2012 um 04:44

    Wow das geht ja gut ab, sieht sehr anstrengend aus :D


    Liebste Grüße
    Ina :*

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    1. Mércia C.29. April 2012 um 19:40

      Das ist es auch und Muskelkater ist
      vor programmiert !;)♥

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